打造零瑕疵、無齡美肌 40歲也能素顏趴趴Go 不少愛美女性熱衷於美容保養，希望能擁有一張天使般的童顏，但隨著年紀增長，外在的污染充斥，妳是否感到愈來愈難實踐肌膚的美麗之道？美女醫師廖苑利新書《呵護輕熟美肌：讓肌膚年輕10歲》中，公…more
本書首先將設計圖的畫法呈現出來，以利讀者明瞭如何畫設計圖；另外也詳實記錄十張臉部設計圖及二張新娘化妝設計圖的畫法，便於讀者從臨模中學習。 本書附有空白設計圖，讀者可從臨模入手，再自行創作並反覆練習，必能有長足的進步。 本書中的…more
男人，絕對沒有你練不到的肌肉！ 雕塑MAN力，這本書給你全新的身體 《四週練出一身肌：619種絕對有效的練肌方法》教導讀者最完整的訓練動作，讓入門者和進階重訓好手都能打造最完美身材。甚至不用器材，在辦公室就能做！男人這種動物，不管是…more
以外表看年紀，是我們對歲數普遍的基本概念，外表的老態多半是反應生理功能的老化與衰退，但外表的年輕卻未必是生理機能的強壯。人體內外互為溝通，體內臟腑器官的老化，不但反映在器官功能與疾病上，也會顯現在你的皮表外觀上，有幾個顯而易見的地…more
Lynn老師獨創七日惡魔運動小筆記，讓你七天感受成果，三星期找回迷人的下半身曲線！ 瑜珈提斯是所有運動中安全度最高、又相對能大量消耗的運動；它不僅能訓練身體不常運動到的肌肉部份，還能修長及拉長身體線條，藉此增加基礎代謝率，達到超乎想…more
初學OK零失敗！省錢省時又可愛！簡單易學的家庭剪髮10分鐘，從簡單的修剪到髮型塑造，輕輕鬆鬆將頭髮修得「有型又好看」●各式髮型圖文介紹大公開！ 教媽媽如何幫孩童、青少年修剪瀏海和髮際的部分，打造各式各樣的髮型；讓媽媽自己剪一個俏麗的…more
本書特色 身心靈的香精油實用指南 治癒、恢復精神和鼓起勇氣的香味 減輕日常的不適與壓力，讓身體和情緒沉浸在放鬆的氛圍中 幸福的一千零一種香味 治癒、恢復精神和鼓起勇氣的香味 ◎香精油對於身體和情緒有強效的治癒效果，應用…more
