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成熟女性的眼妝重點不在於顏色，而是要深邃、纖長、濃密。身為兩個小孩的媽媽與職業婦女，我每天都要與時間賽跑。因此我會盡可能減少化妝步驟來發揮最大效果。本書建議的成熟魅力眼妝術，最大特色就是不太使用顏色。「不使用顏色」的化妝法，也有助…more
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本書提供了不同環境下都能夠隨意伸展的運動，十分貼心地區分出在什麼地方，可以做什麼樣的伸展，讓您隨時隨地都能伸展身體。除此之外，還有針對運動前後的熱身運動，讓運動時可以預防傷害或抽筋現象，有效地伸展身體，以及運動後還原身體的原始狀態…more
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彩妝是一個人藉著另一個人的眼睛，展現自己魅力的方式， 專業、成功的彩妝更能襯托一個人的美。 跟著世界級彩妝大師介紹的經驗、技術、安全性， 按部就班地學會各種不同的上妝技術。 本書關於增進化妝技巧的說明介紹非常簡單， 你可…more
韓國女生穠纖合度的好身材跟好氣色，除了醫美學術發達以外，內在調理更是重要！韓國傳統飲食深受中國影響，尤其是儒家思想、飲食習慣和禮儀制度，並且深信飲食能治病，因此對於食療及順應四時的養生觀念非常重視。韓國飲食特色是以營養價值與特殊氣…more
